Witamina B2

Witamina B2 lub nazywana inaczej ryboflawiną bierze udział w procesach metabolicznych, ale również odgrywa istotną rolę w aktywności układu nerwowego.
Funkcje witaminy B2 w organizmie:

– przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego;
– pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego;
– pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych;
– pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu czerwonych krwinek;
– pomaga zachować zdrową skórę;
– pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia;
– przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza;
– pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym;
– przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.